Spánek
16.7.2025
Jakub Pok
Znáte ten pocit, když se učíte dlouho do noci, ale ráno si nepamatujete skoro nic? Anebo naopak – po klidné noci se vám informace vybaví jako lusknutím prstu? To není náhoda. To je síla spánku.
9.10.2024 1
Autor: Viera Wallnerová
Článek je dopisem od vážené účastnice všech kurzů Školy paměti Viery Wallnerové, který jsme přeložili ze slovenštiny a zveřejnili s...
12.4.2023 2
Autor: Jakub Pok
Dnes to bude trochu bolet... Půjdu do toho možná trochu kontroverzně a rýpnu do tématu děti a digitalizace, resp. chytré telefony,...
26.4.2022 7
Autor: Jakub Pok
Umíte dýchat? Možná si říkáte, že to umí každý, jinak bychom přece nežili. Ale víte, že špatné dýchání může vést k nesoustředěnosti,...
13.10.2021 4
Autor: Jakub Pok
Máte občas pocit, jako by váš mozek tak trochu stávkoval? Lovíte z paměti jména, zapomenete na domluvenou schůzku, přijdete z obchodu...
30.9.2020 7
Autor: Jakub Pok
Dnes se podíváme na to, jak si zapamatovat sny. Občas lidé říkají, že sny nemají, ale každý z nás v určité fázi spánku sní. Dobře,...
3.3.2016
Autor: Škola paměti
Pokud mobil zazvoní, automaticky jej zvedneme. Přijde-li nám zpráva, ihned si ji přečteme a obratem odepíšeme. Když nám do pár minut...
17.12.2015 2
Autor: Jakub Pok
Jdete spát pozdě, v noci se několikrát probudíte, ráno třikrát posunete budík. Když se nakonec donutíte vstát, ještě musíte vypít pořádný...
14.10.2015
Autor: Jakub Pok
Podzim je pro náš organizmus velmi náročným obdobím. Po letních měsících plných odpočinku nás opět čekají fyzicky i psychicky náročné...
16.9.2015 1
Autor: Jakub Pok
Často se setkávám s názorem, že čím je člověk starší, tím se mu hůř učí, méně si toho pamatuje a více zapomíná. Souhlasil bych, kdyby...
